怀孕期间缓解背部疼痛的脊椎按摩疗法

怀孕期间缓解背部疼痛的脊椎按摩疗法

  在我 35 年的脊椎治疗实践中,我从怀孕的患者那里听到了许多有趣的评论。一位在第二次怀孕期间通过脊椎按摩治疗大大缓解了腰痛的女士说:“我希望我在第一次怀孕时就知道去脊椎按摩师。” 她继续告...

惜缘助孕孕妇的15大健康食谱

惜缘助孕孕妇的15大健康食谱

  怀孕是女性对食物的渴望并喜欢尝试不同类型的食物的时期。了解一些营养丰富且美味的孕妇食谱可以帮助满足食欲并确保良好的怀孕健康。由于疯狂的渴望和不可预测的用餐时间,在怀孕期间坚持健康饮食可能会变得很有...

怀孕期间生姜:健康益处和副作用

怀孕期间生姜:健康益处和副作用

  生姜是一种超级食物。几个世纪以来,人们一直使用生姜作为烹饪和治疗剂。它为食物增添了浓郁的风味,还对健康有益。西方社会使用这种草药治疗与怀孕有关的恶心和呕吐。但在怀孕期间食用生姜之前,您需要了解其安...

怀孕期间的杏子:营养价值和健康益处

怀孕期间的杏子:营养价值和健康益处

  水果是一种健康的替代品,可以满足您在怀孕期间对糖的渴望。它们提供营养,并以其甜美而浓郁的味道取悦您的味蕾。此时您可能想要食用的一种水果是杏子,它是铁、钾和钙等必需营养素的良好来源。  在此惜缘助孕...

怀孕期间吃羊肉的5个健康益处

怀孕期间吃羊肉的5个健康益处

  羊肉是你最喜欢的食物之一吗?如果是,您想知道怀孕期间羊肉是否安全?  羊肉,自古以来就构成了世界不同地区大多数肉食者菜单的主要部分。然而,在怀孕期间,您需要格外小心,在您的饮食中加入任何新事物之前...

怀孕期间吃虾安全吗?

怀孕期间吃虾安全吗?

  怀孕是您对食物的渴望可能如火如荼的时期。在渴望清单上的许多食物中,虾就是其中之一。但是,无论是虾还是任何其他海鲜,您可能想知道在怀孕期间食用是否安全。如果您是海鲜爱好者,虾是您最喜欢的食物,那么惜...

怀孕期间的凉茶:它们安全吗?

怀孕期间的凉茶:它们安全吗?

  凉茶由天然成分制成,通常被认为是其他饮料的健康替代品。早上或睡前喝一杯现煮的茶似乎是您怀孕时放松身心的完美主意。但是是吗?  在这个惜缘助孕帖子中,我们会告诉您怀孕期间的凉茶是否安全。此外,我们还...

怀孕期间的黄瓜:健康益处和副作用

怀孕期间的黄瓜:健康益处和副作用

  当你在夏天需要给身体降温,又想吃点低热量的零食来应对工作中的饥饿感时,一碗黄瓜片是最好的选择。顾名思义,黄瓜是一种水果,对减肥也很有帮助。  但是对孕妇有好处吗?黄瓜会对您或正在成长的婴儿造成任何...

孕晚期饮食中应包含的16种营养食品

孕晚期饮食中应包含的16种营养食品

  不要吃两个,但要吃得健康。这是你怀孕时被告知的。建议女性吃两顿饭的日子已经一去不复返了。最新的焦点是我们吃什么而不是我们吃了多少,尤其是随着您怀孕的进展。  怀孕的第三个三个月从第 28 周开...